Mit Kell Tudni A Szerencsejáték-Függőségről? - A Pszichológus Válaszol

A szerencsejáték a mai társadalmunk egyik legjobban vitatott tényezője, hiszen ez egy olyan jelenség, amely nagymértékben megosztja az emberek véleményét. Vannak olyan emberek, akik teljes mértékben ellenzik a szerencsejátékot, míg mások sokkal inkább élvezik azt.

A szerencsejáték egyszerre ígér izgalmakkal teli reményt a nagy nyeremények érdekében, ugyanakkor úgy is hivatkozhatunk rá, mint kikapcsolódási lehetőség. Mindezek mellett hajlamosak vagyunk megfeledkezni arról, hogy komoly lelki és anyagi megpróbáltatásokkal is jár.

Sokunk számára a szerencsejáték csak egy alkalmi élmény marad az online kaszinó oldalakon, azonban sokan közülünk, határaikat nem ismerve hajlamosak túlzottan átlépni bizonyos határokat, melyek a függőséghez vezetnek. 

Ez a központi szerep egyre jobban kitölti majd életüket és egy idő után már nem az alkalmi örömről szól majd a játék, hanem a menekülésről vagy a gyors pénzszerzési lehetőségről és a kontroll elvesztéséről. 

A pszichológusok gyakran találkoznak azzal, hogy az érintett játékosok nagyon hosszú ideje már nem ismerik fel, hogy mi történik vele, de az sem gyakori, hogy nem mernek segítséget kérni, pedig a szerencsejáték-függőség nem egy olyan állapot, amelyet el lehet hanyagolni. 

Mi jelent a szerencsejáték-függőség?

A szerencsejáték-függőség egy olyan viselkedési formát foglal magába, amely addikcióként van nyilvántartva, ahol a játékos teljesen képtelenné válik arra, hogy kontrollt tartson a játék felett, ahol az élmény már rég elveszett és valami más vette át a helyét. 

A függőség nem azt jelenti, hogy minden nap leülünk kicsit játszani, hanem azt jelenti, amikor azért játszunk mert muszáj nekünk és nem tudjuk azt abbahagyni. 

A függőség abban mutatkozik meg, hogy olyan érzelmi és pszichés funkciókat kezd betölteni életünkben, amelytől a későbbiekben már nehezen szabadulhatunk meg. Az idő múlásával a szerencsejáték válik életünk egyik legnagyobb eszközévé, annak érdekében a bennünk tomboló feszültséget csökkenteni tudjuk, vagy az önértékelésünket javítani tudjuk. 

A modern világban a szerencsejáték-függőséget egyértelműen addikcióként van kezelve, mivel az agyi és viselkedéses mechanizmusok szinte teljes mértékben megegyeznek más súlyos függőségek jeleivel. Mindebben csak annyi a különbség, hogy itt nem konkrét kézzelfogható dolog válik addiktívvá, hanem maga a viselkedés és az élmény. 

A szerencsejáték-függőség leggyakoribb tünetei 

A szerencsejáték-függőség tüneteinek a jelei elég gyakran olyan alattomos, szinte láthatatlan módon jelenik meg, hogy az érintett játékos sokáig nem is realizálja, hogy mi is történik vele valójában. 

Egyszerűen csak azt veheti észre, hogy a különféle kaszinó oldalakon való játék egyre nagyobb helyet foglal el az életében és azon kapja magát, hogy a következő helyet keresi, ahol szerencsét próbálhat, hogy a veszteségeit visszaszerezze. 

Ez egy olyan állapot, amelyben hajlamosak különféle fantáziák közé szorulni, ahol a stratégiák és a pénz visszaszerzése a legfontosabb. Hiszen a kezdeti izgalmakat felváltja a nagymértékű nyugtalanság, ingerlékenység és feszültség. 

Minden ehhez hasonló negatív tényező ellenére a játékot tovább folytatja, ahol a veszteség válik az újabb indokká arra, hogy egy másik játékba kezdjen. A szerencsejátékosok titkolózása egyáltalán nem a rosszindulatból fakad, hanem a belső konfliktusokból, amelyek saját magukból erednek. 

Idővel ezek a belső konfliktusok háttérbe szorítják az emberi kapcsolatokat, az anyagi helyzetet és helyet adnak a depresszív állapotnak, amelyből a kiszabadulás már nem lesz olyan könnyű, hiszen addigra már a súlyos anyagi és kapcsolati károk ott lesznek. 

Mi történik az agyban játék közben? 

A szerencsejáték-függőség neuropszichológiai hátterében megfigyelhető, hogy az agy jutalmazó rendszerének a bekapcsolása indul el. Az olyan kaszinó oldalakon való játék, mint a Spinbara vagy a Revolution Casino, az agy dopamint termel, amely életre kelti az örömöt és a motiváció érzését is. 

A szerencsejáték különösen erős hatással bír erre a jutalmazó rendszerre, hiszen tudjuk jól, hogy a kaszinó oldalakon a nyeremények szinte teljesen kiszámíthatatlanok, ahogyan az iSoftBet játékaiban is soha nem tudhatjuk, hogy mikor nyerünk legközelebb. 

Ezekben a helyzetekben az agyunk számára nem nyeremény az, ami számít, hanem a kiszámíthatatlanság, amely állandó készenléti helyzetbe állítja idegrendszerünket. Ehhez a helyzethez nagyon jól kapcsolódik, a majdnem nyertem érzése, ami arra ösztönöz minket, hogy újabb és újabb körben vegyünk részt. 

Mindezen érzés közben hajlamosak vagyunk elveszíteni az önkontrollt és olyan irracionális döntéseket hozunk, amelyek később már visszafordíthatatlan eseményekbe kevernek minekt. Bár képesek vagyunk felismerni a helyzetet, azonban mégsem tudunk abból kiszakadni. 

Kik azok, akik a leginkább veszélyeztetettek?

Nagyon fontos megemlíteni azt, hogy a szerencsejáték-függőség kialakulásának kockázata nem csupán egy tényezőn múlik. Ez egy olyan tényező, melyet jelentősen befolyásol az érintett személyiség biológiai, pszichológiai és társas kapcsolata. 

Vannak olyan személyiségek, akik sokkal inkább impulzívabbak és nehezebben tolerálják a frusztrációt és a sérülékenységet, főleg akkor, ha igazán stresszes helyezeten mennek keresztül. 

Gyakran megfigyelhetjük, hogy a szerencsejáték ezen emberek számára egyfajta megküzdési eszközzé válik, hiszen csak nagyon nehezen tudják kifejezni önmagukat és gondolataikat is egyaránt. 

 A fiatalabb generáció különösen veszélyeztetett helyzetben van az online szerencsejáték elterjedése miatt, hiszen az anonimitás és a nap 24 órájában való hozzáférés nagymértékben csökkenti a bennük jelentkező gátlásokat. 

Bár a legtöbb kaszinó, ahogyan a Fairspin kaszinó is tiltja a 18 év alattiak regisztrációját, rendelkezik olyan rendszerrel, amely kiszűri az anonimitást, a fiatalabb generációk még így is találnak arra megoldást, hogy online kaszinó oldalakon regisztrálhassanak.

Ugyanakkor nem csak azon játékosok vannak veszélyeztetett helyzetben, akik a fiatalabb generációk táborát erősítik, hanem azok is, akik különféle anyagi nehézségekkel küzdenek, és a szerencsejátékkal próbálják ezt a helyzetet megoldani. 

Van ebből kiút? – Kezelési lehetőségek 

A szerencsejáték-függőség kezelésének a lehetősége egy olyan összetett folyamat, amely leginkább pszichoterápiás segítséget és kezelést igényel. Az ehhez hasonló terápiák során az érintett fél lassan-lassan megértheti, hogy milyen érzelmi szükségleteket próbál meg helyettesíteni az online szerencsejátékkal. 

Ugyanakkor ezek a terápiák arra is rávilágítanak, hogy melyek azok a belső feszültségek, amelyek a függőség kialakulásához vezettek. A kezelés és a terápia célja nem csak az, hogy abbahagyják a játékot, hanem az is, hogy önmagukat jobban megismerjék, ahol az önértékelés játssza a legnagyobb szerepet. 

A terápiák során a családok bevonása elengedhetetlen szerepet tölt be, mivel nagyon sok esetben a függőség ezeket a kapcsolatokat is megszakítja és kihatással van rá. Ugyanakkor amennyiben depresszió vagy a szorongás jelei lépnek fel, ott már pszichiátriai támogatásra is szükség van. 

Összességében a felépülés folyamata nem egyszerű, de a megfelelő támogatással minden játékos számára van remény, hogy átlépje a függőség határát. A Deluxe Casino Bonus oldalunkon keresztül is megannyi cikket olvashatsz a függőségről és annak jeleiről egyaránt. 

Mit tehet az, aki csak megelőzni szeretné?

A szerencsejáték-függőség megelőzésének az egyik legfontosabb alappillére az önreflexió és a tudatos határok beállítása. A szerencsejáték vagy az online kaparós sorsjegy használata különösen akkor válik igazán veszélyessé, amikor nem vagyunk képesek határokat húzni és valamilyen oknál fogva átlépjük azokat. 

Ha valaki képes azt felismerni, hogy a stressz, magány vagy épp a kudarcélmény jelenléte miatt nyúl továbbra is az online szerencsejátékhoz, az máris egy óriási előrelépést mutat az önreflexió és a megelőzés útján. 

A reális gondolkodás és elvárások kialakítása, az illúziók pontos felismerése és az alternatív örömforrások megtalálása mind hozzájárulnak ahhoz, hogy a játék ne váljon addiktívvá. Ugyanakkor a nyíltan való kommunikáció és a segítség időben való kérése szintén segít abban, hogy tudatosan elszakadjunk a függőségtől. 

A szerencsejáték-függőség hatása a családi életünkre 

A szerencsejáték-függőség nem csak az egyén belső, az önmagával való küzdelmet jelenti, hanem az egész kapcsolati rendszerét. De mit is értünk igazán a kapcsolati rendszereken? 

Az első ilyen kapcsolati rendszer, a családi háttér, amely azt jelenti, hogy az érintett személy milyen kapcsolatot ápol családjával és azok hogyan viszonyulnak az egyén függőségéjez. A függőség során az érintett személy családi kapcsolata nem egyik percről a másikra változik meg, hanem fokozatosan következik be. 

A hozzátartozók számára a családtagjuk függősége egy olyan megterhelő élmény, amely a kiszámíthatatlanságot vonja maga után, hiszen az érintett tag hangulata épp attól függően változik meg, hogy az aznapi játék milyen végkifejletett eredményez. 

Milyen problémákhoz vezet a függőség a családokban? 

A függőség beálltakor a családokban bizonytalanság alakul ki, mivel egy családtag sem tudhatja, hogy mikor derül ki az újabb veszteség, mikor kerül a padlóra a családi kassza, vagy éppen mikor válik érzelmileg labilissá a függő játékos. 

Ugyanakkor a bizalom megrendülése nem csupán egy adandó veszteség vagy kár után következik be, hanem a folyamatosan ismétlődő helyzetek felbukkanása után. A folyamatos titkolózás, a félrevezetések és az ígéretek be nem tartása mind hozzájárul ahhoz, hogy lerombolják a családi kapcsolatok alapjait.

A pénzügyi problémák nagyon gyakran csak a teteje a problémáknak, hiszen a családtagok nem csupán csak az anyagi biztonságukat veszítik el, hanem az érzelmi stabilitásukat és a bizalmukat is az adott személyben. 

Minden ehhez hasonló helyzetben megjelenik majd a harag és a csalódottság, amelyet később a bűntudat és a sajnálat követ majd, főleg akkor, ha látják, hogy a szerettük milyen eseményeken és károkon megy keresztül, és tudják jól, hogy semmit sem tehetnek érte. 

A szerencsejáték-függőség hatása a társas kapcsolatokra

Ahogyan a családi kapcsolatokban is különféle problémák merülnek fel a függőség megjelenésével, a társas kapcsolatban is megjelennek majd ezek a problémák. A társas kapcsolatok szintjén gyakran megfigyelhető az elszigetelődés, amely nem elsősorban a szégyentől és a lebukástól alakul ki. 

A függő személy egyre gyakrabban vesz majd részt a szociális életben, azaz egyre kevesebb alkalommal vesz majd részt közös programokban, kevesebbszer látogatja meg barátait és ismerőseit. Mindezek közben pedig az őt körülvevő emberek mit sem tudnak, hogy miért is van ez így. 

A társas kapcsolatok elhanyagolása tovább fokozza a magányt és a kilátástalanság érzetét, amely arra készteti a játékost, hogy tovább folytassa a játékot, pont úgy mint az Eurojackpot, melynek nyereményei teljesen kiszámíthatatlanok. 

Minden ehhez hasonló esetben fontos az, hogy te, mint barát felismerd a problémát, felismerd a szerencsejáték-függőséget és bátorítsd barátodat arra, hogy merjen segítséget kérni, hogy túléphessen a kilátástalanság nehézségein. 

Mit jelent a hosszú távú változás? Felépülések és visszaesések 

A szerencsejáték-függőségtől való megszabadulás nem egy egyszerű folyamat, amely egy jól követhető útvonal, hanem sokkal inkább egy rögös út, amely számos lépésből tevődik össze. Az érintettek számára az első legnehezebb lépés, az a függőség felismerése. 

Nehéz azt beismerni és felismerni, hogy a változás nem egyik napról a másikra történik, és hogy a különböző elhatározások nem hoznak tartós változásokat, csakis akkor, ha valóban kiállunk döntésünk mellett. 

A visszaesésekkel a folyamat során gyakran számolni kell, hiszen ez a folyamat szerves részét képezi, hiszen arra hívják fel figyelmünket, bizonyos helyzetek, stresszforrások vagy gondolkodási formák még mindig erős kihatással vannak ránk, emberekre. 

Pszichológiai szempontból ez nagyon fontos, hiszen a visszaesés nem a kudarcot jelenti, hanem az információforrást, amely segít abban, hogy sokkal jobban megértsük saját működésünket. 

Mi a hosszú távú változás kulcsa? 

A hosszú távú változás kulcsa nem csak az, hogy elfogadjuk önmagunkat, hanem az is, hogy felvállaljuk azt, hogy igen, mi sebezhetőek vagyunk. Amíg egy függő játékos úgy érzi, hogy neki egyedül kell megküzdenie ezzel a problémával, addig a szégyen és saját maga büntetése könnyedén visszavezetheti a függőséghez. 

Fontos beismerni azt, hogy segítséget kérni egyáltalán nem a gyengeség jele, hanem az erőé. A segítség kérés során megismerhetjük önmagunkat, és új kapcsolatot építhetünk ki önmagunkkal. 

Ez a folyamat segít nekünk abban, hogy jobb kapcsolatot alakítsunk ki önmagukkal és ezzel egyidejűleg pedig fejleszteni tudjuk önértékelésünket is. Segít nekünk abban, hogy más örömforrásokat szerezzünk és betölti azt az űrt, amelyet a játék alakított ki. 

Ennek értelmében a szerencsejátékból való megszabadulás nem csak azt jelenti, hogy végleg felhagysz a játékkal, hanem segít abban, hogy mélyebb kapcsolatot alakíthass ki önmagaddal. 

Maradj mindig felelősségteljes játékos 

A szerencsejáték-függőség mögött mindig olyan történetek rejtőznek, amelyek óriási megértést és együttérzést igényelnek. Fontos megérteni azt, hogy a függőségből való kiszabadulás nem egy olyan folyamat, ami egyik napról a másikra meg is történik, hiszen az lehetetlen. 

Annak ellenére, hogy ennek a folyamata nem egyik napról a másikra történik soha nem kell feladni, hiszen a felismerés az egyik legfőbb cél, amely elindítja az embereket a gyógyulás útján. Az apró lépések segítenek abban, közelebb kerülhess a célhoz, a szabadsághoz. De melyek is ezek az apró lépések?

Ilyen apróság például a felismerés és a segítségkérés, soha nem késő segítséget kérni, mindehhez csak bátorság és erő szükséges.

GYIK